2 kali darurat di Malaysia akibat jerebu.
π«️ Apa Itu Jerebu & Mengapa Ia Berlaku?
Jerebu ialah keadaan udara tercemar yang berpunca daripada kehadiran zarah-zarah halus seperti habuk, asap dan bahan kimia yang terapung di udara. Di Malaysia, jerebu sering berlaku akibat:
- Pembakaran hutan di negara jiran seperti Indonesia, terutama di Sumatera dan Kalimantan.
- Pembakaran terbuka untuk pelupusan sampah dan sisa pertanian.
- Pencemaran industri dan kenderaan bermotor yang menyumbang kepada gas dan asap.
- Cuaca panas serta kering, yang mempercepatkan penyebaran zarah halus.
π₯ Jerebu Paling Buruk Pernah Melanda Malaysia.
Kejadian tahun 1997 dan 2013 masih diingati sebagai jerebu paling ekstrem, dengan bacaan IPU melepasi paras 700—sangat berbahaya kepada kesihatan!
π‘️ Langkah Bijak Hadapi Jerebu
Untuk lindungi diri dan keluarga daripada kesan buruk jerebu:
- Pantau bacaan IPU secara harian menerusi laman APIMS atau aplikasi myCuaca.
- Gunakan pelitup muka jenis N95, terutama bila IPU melebihi 100.
- Kurangkan aktiviti luar, elakkan senaman berat atau aktiviti fizikal di kawasan terbuka.
- Minum air secukupnya untuk elak dehidrasi dan bantu tubuh menyahtoksik.
- Tutup pintu dan tingkap, guna pendingin hawa dengan mod kitaran dalaman.
- Pasang penapis udara di rumah, terutamanya di ruang tidur.
- Pantau simptom kesihatan seperti batuk, mata pedih, sakit tekak—berjumpalah doktor jika berlarutan.


Comments
Post a Comment